3 марта- Всемирный день слуха
От дома до школьной скамьи: забота о слухе каждого ребенка.
Время – действовать: ни один ребенок не должен отставать от сверстников из-за проблем с ушами или слухом.
До недавнего времени общепризнанным был тот факт, что в большинстве случаев нарушение слуха – это проблема лиц старшего возраста. Однако в последние годы снижение остроты слуха все чаще встречается в молодежной среде. Согласно проведенным исследованиям в разных странах мира от 17% до 20% подростков и молодежи страдают той или иной степенью тугоухости. Отсутствие диагностики и помощи при потере слуха у детей школьного возраста – распространенная проблема во всем мире. Вместе с тем потеря слуха зачастую не выявляется, особенно там, где для этого не имеется достаточных ресурсов.
Среди детей сохраняется широкая распространенность предотвратимых и излечимых причин потери слуха, таких как экссудативный средний отит, хронический гнойный средний отит и серные пробки. Иногда потеря слуха начинается незаметно, но со временем нарастает и ощущается все больше.
В отсутствие диагностики и помощи страдает не только слух ребенка, но и его речевое, языковое, когнитивное развитие и социализация, что приводит к снижению образовательных достижений, ограничивает перспективы трудоустройства и порождает стойкое экономическое неблагополучие.
В этом году тема кампании по случаю Всемирного дня слуха сформулирована как «От дома до школьной скамьи: забота о слухе каждого ребенка».
Она посвящена двум актуальным задачам:
- профилактике предотвратимой потери слуха у детей;
- раннему выявлению и ведению детей с заболеваниями уха и нарушениями слуха.
Работу с детьми, родителями и учителями необходимо начинать дома и в школе. Включая задачи по охране слуха в работу школьных здоровьесберегающих программ и педиатрических служб, мы помогаем детям слышать, учиться и добиваться успехов.
Основные факторы, приводящие к снижению слуха
Самой распространенной причиной снижения остроты слуха является, по сути, современный образ жизни большей части населения, особенно тех из них, кто живет в мегаполисах, ежедневно подвергаясь воздействию большого количества физических факторов, в том числе интенсивных звуковых нагрузок на все отделы и структуры органа слуха.
При этом молодежь в большей степени находится в зоне риска. Как показывает статистика, около 1,1–1,35 миллиарда молодых людей в мире подвержены риску потери слуха из-за опасных привычек прослушивания громкой музыки и использования наушников, что и приводит к ранней тугоухости.
Как работает наш слуховой аппарат.
Благодаря колебаниям барабанной перепонки звуки передаются во внутреннее ухо, где расположены чувствительные волосковые клетки. Они преобразуют эти колебания в звук, который мы можем слышать и понимать. Но эти клетки под влиянием негативных факторов, в том числе при воздействии громкого звука, могут повреждаться. Если высокий уровень шума действует короткое время, они восстанавливаются, а острота слуха снижается лишь временно и незначительно. При повторном и длительном воздействии шума эти клетки повреждаются более серьезно и восстановление слуха становится невозможным. По мере того, как число погибших волосковых клеток увеличивается, развивается стойкая тугоухость.
Последствия неправильного использования наушников
Анкетный опрос школьников средних и старших классов, а также студентов показал, что среди лиц молодого возраста, регулярно использующих аудионаушники в повседневной жизни (6-7 дней в неделю по 2 — 3,5 часа в день при высокой громкости звука), изменения самочувствия наблюдаются в 2,6 раза чаще чем у тех, кто их не использует. При этом жалобы на снижение слуха и заложенность ушей предъявили в среднем 38,6% из них, на нарушения сна – 36,0%, на головные боли – 14,1%, на головокружение – 10,0%.
Советы по использованию наушников для профилактики тугоухости
С учетом проведенных исследований были выработаны рекомендации по использованию наушников, чтобы защитить волосковые клетки внутреннего уха от повреждения и предупредить развитие тугоухости.
- Необходимо придерживаться правила «60/60», то есть громкость не должна превышать 60% от максимума (обычно это 60–70 дБ), а время непрерывного прослушивания —не больше 60 минут, после чего необходим перерыв на 10–15 минут. Суммарное время использования наушников в день при соблюдении этих правил составляет 1,5–2 часа.
При более громком звуке (на уровне 100 дБ) для предотвращения необратимой потери слуха время воздействия необходимо сократить до 10-15 минут, а при максимальной громкости (>100 дБ) безопасный предел составляет всего 1–5 минут (при нарушении этих правил развитие тугоухости может наступить уже через 3-4 месяца).
- Предпочтительнее использовать накладные наушники вместо внутриканальных: они обеспечивают лучшую звукоизоляцию, и не требуют поэтому увеличения громкости звука. Внутриканальные наушники из-за близкого расположения к барабанной перепонке оказывают более сильное давление на нее, что со временем может привести к снижению ее подвижности, а значит и к нарушению слуха. Они также блокируют ушной канал, способствуя образованию серных пробок.
- Должен быть как минимум один «свободный» от наушников день, то есть полный отказ от использования этого гаджета в течение 24 часов для отдыха слухового аппарата, чтобы предотвратить снижение слуха.
- Не следует использовать наушники в «шумных» местах (в метро, в наземном транспорте, во время массовых мероприятий, на дискотеках и др.), чтобы не было необходимости увеличивать громкость звука.
- Не рекомендуют также использовать наушники на улице, так как при этом теряется адекватное восприятие реальности и значительно увеличивается риск несчастных случаев
По мнению экспертов всемирной организации здравоохранения 60% всех случаев потери слуха можно предотвращать путем соблюдения профилактических мер. Поэтому следует помнить, что появление чувства заложенности или звона в ушах после использования наушников является признаком звуковой (акустической) травмы. Не допускайте этого!
В рамках единого дня здоровья в УЗ «Буда-Кошелевская ЦРБ» будет организована работа «горячей» телефонной линии с врачом- оториноларингологом Дерушевой В.А. Свои вопросы вы можете задать 3 марта с 9.00 до 11.00 по телефону +375 29 397-77-03
Врач-оториноларинголог УЗ «Буда-Кошелевская ЦРБ» В.А.Дерушева
1 марта- Международный день борьбы с наркоманией
Профилактика наркомании
Сегодня у нас практически нет людей, так или иначе, не сталкивающихся с наркотиками. Число смертных случаев от употребления наркотиков за последние 10 лет увеличилось среди населения в Беларуси в 12 раз, а среди детей - в 42 раза.
Всё большее пристрастие к наркотикам проявляют женщины, в том числе матери - одиночки и несовершеннолетние матери - новое явление нашей современности. Рост наркомании резко обостряет проблему СПИДа. Число зарегистрированных в Беларуси ВИЧ-инфицированных ежегодно удваивается. Среди них 80% - наркоманы.
Среди наркоманов много инфицированы разными видами гепатитов, в том числе В и С - самых тяжелых и практически неизлечимых форм этой болезни. Информация Минздрава показывает, что средний возраст приобщения к наркотикам составляет 13-17 лет, но участились случаи первичного употребления наркотиков детьми 9-13 лет.
Наркомания - это заболевание, характеризующееся злоупотреблением наркотическими веществами и болезненным пристрастием к ним. В результате образуется стойкая психическая и физическая зависимость от наркотика с развитием абстинентного синдрома при прекращении его приема.
Немедицинское применение наркотических веществ приобретает массовый характер, что становится социально опасным (рост преступности, несчастные случаи и самоубийства, тяжелые проблемы со здоровьем и здоровьем будущего потомства, уменьшение продолжительности жизни, проституция, распространение ВИЧ - инфекции, гепатита С и др.).
Факторов риска много:
- Дети из неблагополучных семей;
- Доступность алкоголя и наркотиков;
- Употребление алкоголя и наркотиков родителями; дети, рожденные в семьях наркоманов и алкоголиков;
- Общение с пьющими и употребляющими наркотики сверстниками;
- Положительное отношение к алкоголю и наркотикам: когда дети считают, что от алкоголя нет вреда, когда выпивка ассоциируется у них с "хорошо проведённым временем", и т.д.
Мотивацией употребления наркотиков служит:
- влияние компании (завоевание популярности, облегчение контактов, стремление к подражанию) – 49,4 %;
- любопытство, желание узнать, что это такое – 46,7 %;
- праздность и безделье – 28,2 %; влияние моды – 26,0 %;
- желание расслабиться, снять стресс (конфликты, страх перед жизненными трудностями) – 24,3 %;
- проблемы в семье и личной жизни – 20,6 %;
- низкие уровень и качество жизни – 18,3 %; неразвитость культурных потребностей и интересов – 15,5 %;
- влияние телевидения, газет, Интернета – 14,6 %;
Подростковый возраст труден прежде всего для самого ребенка, когда происходит сложный процесс становления характера. Ничто не может оправдать самоустранение родителей от воспитания детей. Детская безнадзорность независимо от того, какими обстоятельствами она вызвана, нередко приводит их в среду наркоманов, где они, испытав наркотический "кайф", в короткий срок, превращаются в зависимого от наркотиков человека.
Употребление наркотиков, помимо психической и физической зависимости, всегда приводит к необратимому грубому нарушению жизнедеятельности организма и социальной деградации наркомана. Именно эти последствия составляют наибольшую опасность для здоровья и жизни человека. Человек становится мрачным, вялым, замкнутым, тоскливым, нудным, пугливым, раздражительным, ничем не интересующимся. Нет такого органа, такой системы, которые не страдали бы от наркотика - страдает весь организм.
6 самых популярных заблуждений о наркотиках:
МИФ 1: «попробую – пробуют все». Это не так: 80% подростков никогда не пробовали наркотиков.
МИФ 2: «существуют «безвредные» наркотики». Это не так. Все наркотики ядовиты для организма. Все наркотики вызывают привыкание.
МИФ 3: «от очередного употребления наркотика можно всегда отказаться». Это не так. Даже однократное потребление наркотика приводит к зависимости.
МИФ 4: «наркотики дают ни с чем несравнимое ощущение удовольствия». Это не так. Эйфория может длиться от 3-х до 5-ти минут. А остальные 1-3 часа нередко сопровождаются бредом, тревогой, головокружением и другими нарушениями психофизических функций.
МИФ 5: «лучше бросать постепенно». Это не так. Проще отказаться от употребления наркотиков один раз, чем потом пытаться сделать это всю жизнь.
МИФ 6: «если наркотики не вводить в вену, привыкания не будет». Это не так. Любой способ потребления наркотиков приводит к зависимости.
Лечение алкоголизма, наркомании и игромании осуществляется:
У «Гомельский областной наркологический диспансер» (г. Гомель, ул. Никольская, 26а)
Телефоны: +375 232 34-01-46, +375 232 34-01-66 (Горячая линия: Понедельник - Пятница 09.00 - 13.00)
Республиканский телефон доверия для наркологических пациентов: 8 801 100-21-21 (Режим работы: По будням: 09:00 - 17:00)
Центры дружественного отношения к подросткам:
ЦДП «Подросток» (УЗ «Гомельская центральная городская детская клиническая поликлиника»), г. Гомель, ул. Мазурова, 10В, каб. 208.
Телефон: +375 232 31-08-86, +375 232 31-08-87, +375 44 767-78-27 (Режим работы: Пн-Пт: 08:00 - 16:30)
Центр здоровья молодежи «Юность» (Филиал №3 ГУЗ «Гомельская центральная городская детская поликлиника»), г. Гомель, ул. Быховская, 108.
Телефон: +375 232 40-18-98 (Режим работы: Пн-Чт: 08:00 - 12:00; Пт: 16:00 - 20:00)
Телефоны для консультации врача-психиатра-нарколога УЗ «Буда-Кошелевская ЦРБ»: 7-66-44, 7-11-37. (Режим работы: Пн.: 13.00 - 18.00; Вт.-Пт.: 9.00 – 13.00)
Врач-психиатр-нарколог УЗ «Буда-Кошелевская ЦРБ»
Семенова Е,Л.
Безопасная зима
Традиционно в период зимних каникул (с 25 декабря 2025 года по 7 января 2026 года) будет проходить районная акция «В новый год без правонарушений».
Зимние каникулы – чудесное время! Так много интересных и захватывающих дел, которыми можно заняться! Тут и катание на санках, лыжах, коньках, и простые игры в снежки и многое, многое другое. Следует быть осторожным во время гололеда: не спешить при ходьбе, не бегать, не обгонять прохожих. Требуется соблюдать правила безопасности возле водоемов, не ходить по льду. Необходимо соблюдать правила пожарной безопасности, быть особо острожными с петардами, фейерверками, бенгальскими огнями.
Простые и понятные правила помогут сохранить жизнь и здоровье и получить от зимы только лишь положительные эмоции.
Чтобы дети хорошо отдохнули, не совершили противоправных действий, родителям рекомендуется:
-провести с ними индивидуальные беседы, объяснив важные правила, соблюдение которых поможет сохранить жизнь;
-решить проблему свободного времени ребенка. Помните, что в ночное время (с 22.00 до 06.00 часов) детям и подросткам законодательно запрещено появляться на улице без сопровождения взрослых;
-постоянно быть в курсе, где и с кем находится ваш ребенок, контролировать место его пребывания;
-убедить детей, что вне зависимости от того, что произошло, вы должны знать о происшествии с ребенком. Объяснить детям, что некоторые факты никогда нельзя скрывать от взрослых, даже если они обещали хранить их в секрете;
-изучить с детьми правила дорожного движения. Напомнить, что зимой асфальт становится скользким, тормозной путь у машин увеличивается, поэтому ребенку необходимо быть особенно внимательным, когда он переходит дорогу, особенно в темное время суток;
-особой популярностью среди детворы пользуется катание с горок. Проконтролируйте, чтобы ваши дети не устраивали горки вблизи проезжей части. Категорически запрещается хвататься за автомобили или привязывать к ним санки;
-во избежание несчастных случаев, объясните детям, что находиться на водоемах в зимнее время очень опасно.
Уважаемые родители! Помните: сохранение жизни и здоровья детей - главная обязанность взрослых. Пожалуйста, сделайте все, чтобы каникулы ваших детей прошли благополучно, а отдых не был омрачен печальными событиями.
Акция «Беларусь против табака»
В период с 30 мая по 30 июня 2025 года в Республике Беларусь проводится республиканская информационно-образовательная акция «Беларусь против табака». Тема Всемирного дня без табака в 2025 году: «Что скрывается за маской привлекательности: разоблачим тактику производителей табачной и никотинсодержащей продукции!». В этот раз кампания будет посвящена разоблачению тактики и приемов, которыми пользуются производители табачных и никотинсодержащих изделий для того, чтобы сделать свою вредную для здоровья продукцию привлекательной.
На сегодняшний день одной из основных проблем с точки зрения общественного здравоохранения является привлекательность табачных, никотинсодержащих и аналогичных изделий, особенно для молодежи. Производители постоянно ищут все новые и новые способы сделать эти продукты привлекательными, например, добавляя в их состав ароматизаторы и другие добавки, которые меняют их запах, вкус или внешний вид. Эти добавки предназначены для маскировки резкого вкуса или запаха табака и повышение его вкусовой привлекательности, в первую очередь, для представителей молодого поколения. Производителями используется ряд других приемов и уловок:
гламурный маркетинг: элегантный дизайн изделий, яркие цвета и привлекательные вкусы намеренно используются для привлечения более молодой аудитории, в том числе посредством рекламы в цифровых медиа;
обманчивый дизайн: некоторые изделия имитируют сладости, конфеты и даже образы персонажей мультфильмов – все это естественным образом привлекает детей;
охлаждающие добавки и присадки: они позволяют сделать процесс употребления этих изделий более приятным, что повышает вероятность их дальнейшего употребления и снижает вероятность отказа от них.
Такая тактика может подталкивать к раннему началу курения или употребления никотинсодержащих изделий, что влечет за собой потенциальное развитие пожизненной зависимости с плачевными последствиями для здоровья. Повышая привлекательность этой продукции, производители не только расширяют непосредственную потребительскую базу, но и усложняют задачу по отказу от употребления этих изделий, в результате чего их вредное воздействие на организм потребителей продолжается.
В рамках кампании будет распространяться информация о том, какими средствами производители этой продукции способствуют формированию зависимости; распространение этих сведений будет способствовать снижению спроса и достижению долгосрочных целей в области общественного здравоохранения.
В рамках информационно- образовательной акции «Беларусь против табака» на базе УЗ «Буда-Кошелёвская ЦРБ» будут организованы «горячие» телефонные линии:
-06.06.25 г с 11.00 до 13.00 с заведующей отделением профилактики районной поликлиники Хвесько А.А. по телефону 7-66-05;
-11.06.25 г с 11.00 до 13.00 с заведующей районной поликлиникой Юденковой М.А по телефону 7-08-69.
-18.06.25 г с 11.00 до 13.00 с заместителем главного врача УЗ «Буда-Кошелевская ЦРБ» Кутукиной О.А по телефону 7-09-65;
